Workshops für Pflegeberufe und soziale Einrichtungen

Feierabend im Kopf - Stressabbau & mentale Entlastung für Teams

Pflege, Betreuung und soziale Arbeit verlangen täglich viel: emotional, körperlich und mental.
Viele Mitarbeitende kennen das Gefühl, nach der Schicht nicht wirklich abschalten zu können. Gedanken kreisen weiter, der Körper bleibt angespannt, und der Feierabend fühlt sich nicht nach Feierabend an.

Genau hier setzt mein Workshop an.

Ich komme selbst aus dem Pflegeberuf und weiß, wie herausfordernd Schichtdienst, Verantwortung und emotionale Belastung sein können. In meinen Workshops vermittle ich einfache, alltagsnahe Techniken, die sofort anwendbar sind - ohne Druck, ohne Esoterik, ohne komplizierte Methoden.

Inhalte des Workshops
- mentale Entlastung nach der Schicht
- kleine Tools für sofortige innere Ruhe
- Abgrenzung zwischen Arbeit & Privatleben
- Stress verstehen und regulieren
- einfache Rituale für einen klaren Feierabend
- Stärkung der eigenen Ressourcen

Der Workshop ist bewusst leicht, praxisnah und direkt umsetzbar - ideal für Teams, die wenig Zeit haben und trotzdem etwas verändern möchten.

Dauer
60 Minuten
Kurz, kompakt und perfekt in den Arbeitsalltag integrierbar.

Durchführung
Vor Ort (regional)
Im Raum Aachen, Heinsberg, Übach-Palenberg, Düren komme ich direkt in die Einrichtung. Weitere Regionen auf Anfrage.

Online (deutschlandweit)
Über Jitsi -unkompliziert, datenschutzfreundlich und ohne Installation nutzbar.

Teilnehmerzahl und Preise
Die Preise staffeln sich nach Gruppengröße:
- bis 10 Teilnehmer
- bis 15 Teilnehmer
- bis 20 Teilnehmer

Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot zu Ihrer Einrichtung

Für wen eignet sich der Workshop?
- Pflegeheime
- ambulante Dienste
- Wohngruppen
- Einrichtungen der Behindertenhilfe
- soziale Träger
- Teams im Schichtdienst
- Betreutes Wohnen
- pädagogische Einrichtungen

Ziel des Workshops
Ein klarer Kopf nach der Schicht.
Mehr Ruhe.
Mehr Abgrenzung.
Mehr innere Stabilität.
Ein Team, das sich selbst besser schützt.

Buchung und Anfrage
Der Workshop kann über den Shop gebucht oder direkt angefragt werden.
Für individuelle Wünsche oder größere Gruppen erstelle ich gern ein persönliches Angebot.

Jetzt Workshop anfragen

Rechtlicher Hinweis:
Meine Begleitung im Mentoring und in den Workshops stellt keinen Fernunterricht im Sinne des FernUSG dar. Es erfolgt keine systematische Vermittlung von Lehrstoff oder eine Kontrolle des Lernerfolgs. Vielmehr handelt es sich um eine individuelle Prozessbegleitung und Ressourcenaktivierung (Hilfe zur Selbsthilfe), die flexibel auf die aktuellen Bedürfnisse des Klienten/Kunden reagiert.